25.10.2023

Profilaktyka udaru mózgu

Udar mózgu charakteryzuje się nagłym wystąpieniem zaburzeń czynności mózgu, które są spowodowane niedrożnością lub pęknięciem naczynia tętniczego w mózgu. Każdego roku w Polsce odnotowuje się około 70 tys. udarów. Oznacza to, że co 8 minut ktoś doznaje udaru!

Rodzaje udarów:

• udar niedokrwienny – spowodowany zamknięciem naczynia krwionośnego. Ograniczony zostaje dopływ krwi z tlenem i substancjami odżywczymi do części mózgu. Stanowi ok. 80% przypadków.
• udar krwotoczny (wylew) – powstaje w wyniku pęknięcia naczynia krwionośnego oraz krwotoku do części mózgu. Stanowi ok. 20% przypadków, częściej dotyka młodych ludzi (a nawet dzieci)

Najczęstsze objawy udaru:

• osłabienie i drętwienie kończyn
• drętwienie twarzy z wykrzywieniem ust
• zaburzenia mowy
• zaburzenia widzenia
• silny ból głowy, często z nudnościami
• zaburzenia świadomości
• zawroty głowy z zaburzeniami równowag

Uwaga! Interwencja medyczna w przypadku udaru jest najskuteczniejsza w pierwszych godzinach od wystąpienia objawów! Liczy się każda minuta. Im dłużej udar pozostaje nieleczony, tym większe jest ryzyko uszkodzenia mózgu i niepełnosprawność.

 

Profilaktyka udaru:

• Kontrola ciśnienia krwi
• Kontrola poziomu glukozy i cholesterolu we krwi
• Rezygnacja z używek. Już po 2 latach od rzucenia palenia zmniejsza się ryzyko wystąpienia udaru.
• Ograniczenie stresu
• Utrzymanie masy ciała w normie
• Dbanie o aktywność fizyczną

 

Opracowano na podstawie materiałów Akademii NFZ – Środa z Profilaktyką