
08.10.2025
14.04.2021
Według Światowej Organizacji Zdrowia WHO alkohol wpływa na ponad 200 rodzajów chorób, znajdując się na trzecim miejscu wśród czynników ryzyka dla zdrowia. Ryzyko negatywnych konsekwencji picia alkoholu przez kobiety jest większe niż w przypadku mężczyzn. Po spożyciu tej samej ilości alkoholu organizm kobiety otrzymuje go o 40% więcej. Szacuje się, że nadużywanie alkoholu skraca życie średnio o 16 lat
Czym jest uzależnienie od alkoholu?
Uzależnienie od alkoholu, czyli alkoholizm to silna, nabyta potrzeba spożywania substancji zawierających alkohol. Osoba uzależniona zaniedbuje na rzecz picia źródła przyjemności lub zainteresowań, które do tej pory były dla niej ważne.
Najczęściej spotykane motywy spożywania alkoholu:
Często alkoholizm wypierany jest ze świadomości osoby uzależnionej i jej bliskich, stąd nazywany jest również „chorobą zaprzeczeń”.
Czynniki ryzyka:
Nie ma uniwersalnych kryteriów „bezpiecznego” picia alkoholu. Ta sama ilość dla jednych może być bezpieczna, dla innych już szkodliwa.
Jakie objawy powinny zaniepokoić?
Uzależnienie rozpoznaje się wtedy, gdy spełnione są co najmniej 3 spośród następujących kryteriów:
Profilaktyka uzależnień:
Negatywne wzorce spożywania alkoholu wyniesione z rodziny są częstą przyczyną picia przez nieletnich i dorosłych. Profilaktyka powinna zacząć się od najmłodszych lat:
To rodzice kształtują w dużej mierze nawyki i zainteresowania dzieci.
W profilaktyce uzależnień ważną rolę odgrywa również samokontrola:
Wzmacniaj indywidualne czynniki chroniące:
Gdzie szukać pomocy?
Szacuje się, że jedynie kilkunastu na 100 pijących nałogowo napoje alkoholowe osobom udaje się wyjść z nałogu bez profesjonalnej pomocy. Podstawową metodą leczenia uzależnienia od alkoholu jest psychoterapia – indywidualna oraz grupowa. Pomoc można uzyskać również w punktach konsultacyjnych, telefonach zaufania, stowarzyszeniach i klubach abstynenckich oraz wspólnotach anonimowych alkoholików.
801 140 068 – Pomarańczowa Linia, pon.-pt. 14.00 – 20.00
800 120 002 – Ogólnopolskie Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” czynny przez całą dobę
Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych http://www.parpa.pl/
Poradnia Leczenia Uzależnień Samodzielnego Publicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej w Skale:
Ośrodek Zdrowia w Cianowicach, ul. Krakowska 250, 32-043 Cianowice
tel. 12/416 34 05
Więcej informacji nt. działalności Poradni można uzyskać TUTAJ
Opracowano na podstawie materiałów udostępnionych w ramach akcji Narodowego Funduszu Zdrowia – Środa z Profilaktyką
08.10.2025
06.10.2025
„Rodziny w Centrum Zdrowia Psychicznego” Bezpłatne wsparcie dla osób z doświadczeniem kryzysu psychicznego i ich bliskich Stowarzyszenie Rodzin „Zdrowie Psychiczne” zaprasza do udziału w projekcie: • osoby dorosłe (18+), które doświadczają zaburzeń psychicznych, • rodziny i opiekunów osób chorujących psychicznie. Warunkiem uczestnictwa jest zamieszkiwanie, praca lub nauka na terenie jednego z powiatów: krakowskiego, limanowskiego lub […]
10.09.2025
Wielka radość i zaszczyt! Nasz SPZOZ w Skale został nominowany w prestiżowym Plebiscycie Medycznym Hipokrates 2025 w kategorii Przychodnia/Gabinet Roku. To dla nas ogromne wyróżnienie – świadczymy usługi medyczne na najwyższym poziomie, w wyremontowanych i nowoczesnych przychodniach, gdzie komfort i bezpieczeństwo Pacjentów są zawsze priorytetem. Nie zapominamy również o naszych filiach – Rehabilitacji oraz Ośrodku Zdrowia w Cianowicach […]